Gesundheitskurse

Aquafitness

Aqua Fitness ist ein Workout im Wasser, das auf Ausdauer, Kraft und Flexibilität abzielt. Durch den Auftrieb im Wasser werden Gelenke geschont, während der Widerstand die Muskeln stärkt. Dies trägt zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, zur Fettverbrennung und zur Förderung der Beweglichkeit bei. Zudem ermöglicht der hydrostatische Druck im Wasser eine verbesserte Blutzirkulation und reduziert Muskelverspannungen. Aqua Fitness ist daher eine schonende und effektive Möglichkeit, den gesamten Körper zu trainieren.

Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass die Kursgebühr ein Pauschalbetrag für die gesamte Dauer des Kurses ist. Bitte beachten Sie, dass diese Gebühr bei Nichtteilnahme an einzelnen Terminen nicht zurückerstattet werden kann, unabhängig von den Gründen der Abwesenheit.