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Kurs Funktionelles Training

Training für mehr Stärke und Beweglichkeit im Alltag

Erleben Sie die Vorteile des Funktionellen Trainings beim DRK Marburg-Gießen!

Diese Trainingsmethode ist alltagsnah und vielseitig, damit Deine Kraft, Stabilität und Beweglichkeit bestmöglich gefördert werden.

Warum Funktionelles Training?

  • Alltagsnahes Training: Bewegungen, die uns im Alltag stärker und belastbarer machen.
  • Effektive Ganzkörperübungen: Fördert das Zusammenspiel verschiedener Muskelgruppen.
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit: Mehr Kraft, Stabilität und Mobilität für ein aktives Leben.
  • Geeignet für alle: Unsere erfahrenen Trainer:innen passen die Übungen an unterschiedliche Fitnesslevel an.

Unsere Kursinhalte:

  • Kräftigungsübungen für den gesamten Körper
  • Verbesserung der Koordination und Balance
  • Förderung der Flexibilität und Ausdauer

Hinweis:

Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass die Kursgebühr ein Pauschalbetrag für die gesamte Dauer des Kurses ist. Bitte beachten Sie, dass diese Gebühr bei Nichtteilnahme an einzelnen Terminen nicht zurückerstattet werden kann, unabhängig von den Gründen der Abwesenheit.

 

Lehrgangsdauer: 10 Einheiten jeweils 45min  
Lehrgangsorte: DRK-Kindertagesstätte Henrys Märchenwelt Am Zimmerplatz 3  35452 Heuchelheim  
Teilnahmegebühr: 60 € / Person  schnuppern einmalig ist natürlich kostenfrei