Foto: M. Eram / DRK

Gesundheitskurs Wassergymnastik

Gruppe von Menschen macht gemeinsam Wassergymnastik in einem hellen Schwimmbad
Sanfte Bewegung im Wasser

Wassergymnastik beim DRK in Mittelhessen

Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit mit unserer Wassergymnastik! In entspannter Atmosphäre bieten wir ein gelenkschonendes Bewegungsangebot, das speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten ist. Gemeinsam mit unseren erfahrenen Übungsleiter*innen genießen Sie sanfte Übungen im warmen Wasser – für mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und Lebensfreude.

Das erwartet Sie:

  • Sanfte Kräftigung: Schonende Übungen für Muskeln und Gelenke – ohne Überforderung.
  • Individuelle Betreuung: Unsere Kursleitungen gehen auf Ihre persönlichen Möglichkeiten ein.
  • Wohlfühlen & Gemeinschaft: Bewegung, die gut tut – in netter Runde und mit viel Freude.

Zu den Kursen

Ansprechpartner

Frau
Lara Broers

Tel: 0641 40006-703 
L.Broers(at)drk-mittelhessen(dot)de

Eichgärtenallee 90
35394 Gießen

Unsere Wassergymnastik ist ideal, um:

  • den Körper in Bewegung zu halten und Beschwerden vorzubeugen
  • die Gelenke zu entlasten und die Durchblutung zu fördern
  • entspannt und mit neuer Energie durch den Alltag zu gehen

  • Tun Sie sich etwas Gutes – wir freuen uns auf Sie!

    Hinweis:
    Die Kursgebühr ist ein Pauschalbetrag für die gesamte Kursdauer. Bitte beachten Sie, dass bei Nichtteilnahme an einzelnen Terminen keine Rückerstattung der Gebühr erfolgen kann.

    Lehrgang – Informationen
    LehrgangsinformationDetails
    Lehrgangsdauer10 Einheiten jeweils 30 min
    Lehrgangsorte Hallenbad „Grundbad“
    Schwimmbadweg 15
    35085 Ebsdorfergrund
    Teilnahmegebühr 45 € / Person zzgl. Eintritt ins Schwimmbad
    schnuppern einmalig ist natürlich kostenfrei

Kurse & Termine

Gesundheitskurs Wassergymnastik bei Ihrem Kreisverband vor Ort

Weitere Kurse bei Ihrem DRK in Mittelhessen

Teilnehmende bei der Wassergymnastik des DRK Mittelhessen mit Poolnudeln im BewegungsbeckenKzenon
Aquafitness

Aquafitness beim DRK in Mittelhessen ist das ideale Ganzkörpertraining im Wasser: gelenkschonend, effektiv und voller Energie. Durch den natürlichen Widerstand des Wassers werden Muskeln, Ausdauer und Kreislauf gestärkt – mit Spaß und Musik in der Gruppe.

Kletterkurs mit Physio

Beim therapeutischen Klettern des DRK in Mittelhessen führt eine Physiotherapeutin mit Kletterlizenz durch ein sicheres, gelenkschonendes Training. Ideal für Menschen mit Rücken-, Schulter- oder Gelenkproblemen, die aktiv Kraft, Beweglichkeit und Koordination fördern möchten.

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